禁煙の効果 -2
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禁煙の効果が表われて呼吸機能が正常に戻り､酸素を十分に取り込めるようになると､それ以外にも体にはうれしい変化が色々と起きてきます｡まず､体力が戻ったことを実感し､倦怠感を感じることがなくなります｡また､精神的にもｲﾗｲﾗを感じることが少なくなり､夜は安眠できて､朝は気持ちよく目覚めることができるようになります｡ご飯やお酒もおいしくなります｡肌の色つやも良くなり､女性の場合はお化粧ののりが良くなり､肌荒れもなくなったとよく言われます｡また､そのような体調の変化は顔の表情にも表われ､以前より若々しく見られたりします｡禁煙で､生まれ変わったような自分を実感してみませんか｡
